Svobodna misel

Pišemo o vsem kar nam pade na misel

Zakaj se odločiti za kamnite stopnice?

Če se ukvarjate s prenovo svojega doma, poslovne stavbe ali kakšnega drugega objekta ter ste ravno pred dilemo, kakšen material izbrati za stopnišče, velja razmisliti tudi o naravnem kamnu. Kamnite stopnice so namreč odlična izbira, pa če jih postavite v notranjosti ali zunaj. Zelo so obstojne, trdne in lepe, hkrati pa tudi izredno funkcionalne. Poleg tega pa ne potrebujejo nobenega posebnega vzdrževanja in so enostavne za čiščenje, kar je še en razlog več, da se odločite zanje.

Zunanje ali notranje stopnišče

Kamnita obloga je primerna tako za zunanje kot notranje stopnišče. Na tak način lahko poskrbite tudi za to, da bo notranjost vašega doma ali drugega objekta lepo usklajena z okolico, saj je možno enak material uporabiti tako v notranjosti kot v zunanjosti. Poleg tega, da bodo takšne kamnite stopnice zelo lepe, pa bodo tudi funkcionalne, saj gre v prvi vrsti za material, ki je trajen oziroma praktično večen.

Read more

Vitamin C ni le v pomarančah

Vas zanima, kje vse se skriva vitamin C? Vsi dobro vemo, da ga najdemo v pomarančah, limonah, mandarinah ter ostalih citrusih, vendar pa ga lahko veliko in še več lahko najdemo tudi v drugem sadju oziroma hrani. V nadaljevanju članka boste izvedeli, kako lahko dovolj tega pomembnega vitamina dobite s prehrano. V primeru, da hrane, ki ga vsebuje, ne zaužijete dovolj, je ne marate ali pa se vaše potrebe po tem vitaminu povečajo, ga lahko jemljete tudi v obliki prehranskega dopolnila v tekočini Vitamin C (Holistic.si).

Katera živila vsebujejo vitamin C?

Vitamin C najdemo v številnih živilih, kot so na primer:

  • paprika,
  • citrusi,
  • jagodičevje,
  • kislo zelje,
  • cvetača,
  • brokoli,
  • krompir,
  • goji jagode,
  • mango,
  • češnje,
  • kaki,
  • brusnice,
  • špinača,
  • paradižnik,
  • solata,
  • telečja jetra.

Čim več svežega sadja in zelenjave

Vsebujeta ga predvsem sveže sadje in zelenjava, zato je pomembno, da je obojega v naši prehrani čim več. Vedeti je treba, da s kuhanjem ali drugo toplotno obdelavo svežih živil njegova vrednost pada, enako pa velja tudi v primeru, da je sadje ali zelenjava dalj časa skladiščena. Najbolje je torej, če sta sadje in zelenjava čim bolj sveža.

Read more

Betonske kanalete za odvodnjavanje odpadnih voda

Za površine z največjimi zahtevami in obremenitvami so najbolj primerne betonske kanalete za odvodnjavanje odpadnih voda. Te so namreč kos tudi najtežjim razmeram, poleg tega pa imajo odličen pretok. Zaradi tega so nadvse učinkovite in omogočajo zelo zanesljivo odvajanje odpadne vode.

Kako preprečiti škodo, ki jo povzroča odpadna voda?

Odpadna voda lahko povzroči veliko škodo. Ob večjih padavinah ali nalivih se pogosto zgodi, da pride do težav z odpadno vodo, saj je te enostavno preveč, da bi lahko varno odtekla. Odpadna voda tako lahko zastaja na cestišču in drugih površinah, zalije objekte ali celo vdre vanje. Odprava takšne škode je dolgotrajna, hkrati pa povezana tudi z velikimi stroški. Zaradi tega je treba že pri ureditvi površin razmišljati tudi o odpadni vodi in o tem, kako poskrbeti za to, da bo ta lahko varno odtekla.

Read more

Kaj vse vam omogoča Siemens PLC?

Siemens PLC je zagotovo nekaj, kar pozna vsak, ki se ukvarja s krmiljenjem ali industrijsko avtomatizacijo. PLC je namreč kratica za programmable logic controller, torej napravo, ki se jo uporablja za krmiljenje. Pri čemer pa se v ta namen največkrat uporablja prav krmilnike priznanega nemškega proizvajalca Siemens, saj se ti v ta namen odlično obnesejo. So namreč zelo premišljeno zasnovani ter imajo veliko prednosti, zaradi katerih so med uporabniki, ki se ukvarjajo s krmiljenjem, pa tudi podjetji, ki avtomatizirajo svoje proizvodne in druge procese, nadvse priljubljeni.

Prednosti kakovostnih krmilnikov

Kakšne prednosti ima Siemens PLC v primerjavi z drugimi krmilniki različnih znamk in proizvajalcev? Naj vam naštejemo nekaj razlogov, zaradi katerih je to zagotovo dobra izbira, ne glede na to, v kateri panogi delujete ali kakšne procese nameravate krmiliti z njimi:

  • priznani proizvajalec,
  • veliko različnih modelov in možnosti,
  • enostavna uporaba,
  • široke možnosti uporabe,
  • izredna kakovost,
  • zanesljivo delovanje,
  • možnost razširitev in nadgradnje.
Read more

Avtokleparstvo po ugodni ceni

Iščete čim bolj ugodno avtokleparstvo? Kleparske storitve se zagotovo lahko najde tudi po nizki ceni. Vendar pa je vprašanje, ali se vam to vedno res splača. Zavedati se je namreč treba, da je kakovost opravljene storitve marsikdaj odvisna tudi od cene, ki jo boste plačali zanjo. Zaradi tega pri izbiri kleparja ni najbolj pametno gledati le na ceno, ampak predvsem na to, kako kvalitetno vam bo popravil avto oziroma poskrbel za ravnanje karoserije. Seveda pa lahko med vsemi ponudniki najdete tudi takšnega, ki bo za to poskrbel po razumni ceni.

Kdaj se obrniti na kleparja?

Avtokleparstvo vam lahko pomaga pri naslednjih težavah:

  • različne poškodbe karoserije,
  • udrtine od toče,
  • manjši udarci na parkirišču,
  • nepravilnosti na karoseriji,
  • poškodbe, ki so nastale v prometni nesreči,
  • različne druge poškodbe.

V katerem primeru popravilo škode plača zavarovalnica?

Če imate z zavarovalnico sklenjeno ustrezno zavarovanje, ki vam krije tudi takšne poškodbe, do kakršnih je prišlo na vašem avtomobilu, se pozanimajte, ali vam popravilo lahko plača zavarovalnica oziroma ali vam bo ta povrnila škodo. V tem primeru je pred samim popravilom treba poskrbeti za cenitev in prijavo škode. Običajno vam to lahko uredi tudi klepar, zato se o tem obvezno pozanimajte.

Read more

Zdrava prehrana – vse, kar vaše telo potrebuje

Zdrava prehrana je tisto, kar naše telo potrebuje, četudi zaradi želje po nezdravi hrani, polni maščobe in sladkorja, na to večkrat pozabimo. Večina ljudi danes se ne prehranjuje ravno zdravo, četudi imamo v sodobnem času na voljo veliko večje možnosti za raznolikost naše prehrane ter boljši dostop do nje.

Kaj je zdrava prehrana?

Čeprav na to vprašanje obstajajo različni odgovori, pa vsi vsaj približno vemo, kaj bi bilo zdravo jesti za nas. Sadje in zelenjava vsekakor spadata v to kategorijo, pri čemer je zelenjava bolj primerna, saj vsebuje manj sladkorja.

Zelo pomemben je tudi izvor sadja in zelenjave, pri čemer je najbolje uživati tisto hrano, ki zraste na našem vrtičku ali njivi, če to ni možno, pa je treba paziti na ekološki izvor. V nasprotnem primeru skupaj z vitamini, minerali in ostalimi snovmi, ki jih naše telo potrebuje za pravilno delovanje, dobimo tudi škodljive snovi – ostanke škropiv in pesticidov, težke kovine in podobno, kar po nepotrebnem obremeni naše telo.

Read more

AŠVAGANDA

Ste pod stresom? Imate občutek, da vam več nikoli ne bo uspelo vzpostaviti ravnovesja? Čutite, da ste na dnu in z močmi čisto na koncu? Potem potrebujete prehransko dopolnilo, kateremu rečemo ašvaganda.

Ljudje smo včasih čustveno nestabilni, kar nas niti malo ne preseneča, glede na stres v katerem se nahajamo prav vsakodnevno. Z vseh strani nas obstreljujejo z negativizmom in se od nas pričakuje toliko, da se nam zdi, da v celem življenju nam ne more uspeti vse. In seveda to posledično slabo vpliva tako na čustveno kot na fizično zdravje, saj je eno z drugim močno povezano. Read more

Semena, ki  so osvojila svet

Ste že kdaj slišali za semena, ki jim rečemo Chia semena? Verjetno že, saj so v zadnjem času več kot le priljubljena.

Na spletu je veliko trgovin, ki kupcem nudijo izdelke, ki pripomorejo k temu, da je naše življenje bolj kvalitetno in posledično tudi zdravo.

Spletna trgovina Nutrisslim  ponuja na prodajnih policah živila, ki pripomorejo k temu, da je naše življenje tako, kot se spodobi.

Nutrisslim na svojih prodajnih policah ponuja tudi t. i. bio chia semena. To so semena z veliko močjo, ki  so 100 % ekološko pridelana. Chia semena so vir omega-3 in omega-9. Chia semena  imajo visoko vsebnost beljakovin ter visoko vsebnost vlaknin ter so velik vir mineralov. Chia semena so izredno drobna, a hranljiva semena, ki izvirajo iz Mehike in  so že cenjena že  več tisočletij in so predstavljala pomemben del prehrane Majev, Aztekov in Indijancev. Read more

UV LED lučka za nohte

Za podaljševanje obstojnosti lakov oziroma za to, da ti na naših nohtih zdržijo čim dalj časa brez prask ali luščenja, se uporablja UV LED lučka za nohte. Slednja je nujna tudi pri uporabi določenih vrst laka, kot so recimo hibridni ali enofazni laki oziroma različni geli. Če bi želeli uporabljati naštete vrste lakov, je vsekakor pametno razmisliti o nakupu lučke.

Pametna investicija, ki se več kot splača

Sama UV LED lučka za nohte namreč sploh ni draga, poleg tega pa za takšno trajnejše lakiranje ne potrebujete tudi pretirano veliko drugih pripomočkov. Vse, kar potrebujete, je tako nekaj znanja in spretnosti, ki jo najlažje dobite s pomočjo izkušenj. Na internetu lahko najdete veliko različnih video posnetkov in drugih navodil za uporabo različnih lakov in tehnik lakiranja, prav tako pa lahko najdete tudi vse potrebne informacije o utrjevanju laka na nohtih in njegovem odstranjevanju.

Read more

Spirulina v prahu

Ste začeli tuhtati o ustvarjanju super napitka, ki bi lahko ponudil več hranljivih snovi hktrati. Recimo, da potrebujemo minerale in vitamine, pa seveda antioksidante, klorofil, beljakovine, kisline, itd. Kaj dobimo? Spirulina v prahu, seveda. Kar pomeni, da nam ničesar ni potrebno na novo izmisliti, ampak to že obstaja in se je običajno treba predhodno samo pozanimati.

V naravi je veliko snovi, ki se izkoriščajo v različne namene. Ljudje smo si skozi leta in si dejansko še naprej prilagajmo tako naravo, kot vse okrog nas, za lastno udobje in ugodje. Velikokrat smo z naravo nepošteni, pa vendar je treba upoštevati, da za lastno telo skrbimo po najboljših močeh, in da nam je prav narava dejansko dala vse potrebno za doseganje cilja. Read more